L’Essence Yoga n’est pas un style, mais une approche.
Un yoga brut, honnête, qui puise dans les racines des traditions tout en s’ouvrant à la science et à la vie moderne.
Ici, la pratique devient un dialogue : entre force et douceur, discipline et liberté, soi et le monde.

Woman practicing yoga or meditation on a large rock in front of a waterfall in a natural setting.
A woman in a yoga pose balancing on her hands with her legs bent and head tucked, on a rock in front of a waterfall in a forest setting.

Stephanie, la fondatrice de l’Essence Yoga, se considère comme une praticienne qui ne donne pas des performances!

Woman practicing yoga or stretching on rock near waterfall in a forest.

Pourquoi choisir L’Essence Yoga?

Parce que le yoga n’est pas seulement un enchaînement de postures.
C’est un chemin vers plus de présence, de clarté et d’équilibre.


L’Essence Yoga mêle tradition et modernité, science et spiritualité, pour une pratique qui transforme de l’intérieur.

People participating in a yoga or fitness class, doing poses on mats in a studio.
Yoga class with instructor assisting students in child's pose

Mon engagement pour l'excellence dans la pratique du yoga est ancré dans une riche tradition d'enseignement qui met l'accent sur le bien-être physique et mental. En tant qu'instructrice expérimentée, je suis en mesure de proposer une gamme variée de cours conçus pour améliorer la santé et inspirer un voyage de pleine conscience tout au long de la vie.

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Venez découvrir le yoga dans sa forme brute avec Stephanie.


👉 Prochains cours (GRATUITS) disponibles:

Toulouse Centre Ville:

JEUDI 30 OCTOBRE 2025 | JEUDI 6 NOVEMBRE 2025 | JEUDI 13 NOVEMBRE 2025

18h30-19h30 : Vinyasa Dynamic (tous niveaux).

L'adresse exacte vous sera communiquée lors de la confirmation de votre inscription.

Pour vous remercier, nous vous invitons à un apéritif après les cours! ✨🥂

Merci de vous être inscrit via le lien d'inscription ci-dessus ou la page d'inscription.

Vous avez dit…

  • “Stéphanie est une professeur de haut niveau, j’ai assisté à quelques cours et cela m’a permis de ressentir le vrai therme « yoga « , des cours de yoga basé sur la spiritualité, l’équilibre et l’harmonie du corps, nous sommes avec une professeur qui a une vrai culture du yoga et de vrai connaissances. Son enseignement est du plus haut niveau”

    Anthony. D

  • “Les cours de Stephanie sont tout simplement excellents ! Elle enseigne avec une grande douceur, tout en nous faisant réellement travailler en profondeur. Les résultats se font vite sentir, aussi bien physiquement que mentalement. J’apprécie particulièrement son accompagnement personnalisé : elle s’adapte au niveau de chacun, tout en nous poussant juste ce qu’il faut pour progresser. Une belle énergie et une vraie bienveillance à chaque séance"

    Maria. K

  • “J'ai découvert le yoga avec Stéphanie. J'ai adhéré immédiatement à sa façon de transmettre et de guider. L'énergie qu'elle dégage est positive, bienveillante. Sa petite pointe d'humour est top ! Mention spéciale pour la fin de ses cours, qui finissent vraiment dans le calme, la sérénité. "Good vibes" c'est le cas de le dire. Au top !"

    Laura. H

coming soon!

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A woman performing a yoga pose on the beach during sunset.
Silhouette of a person practicing yoga in a tree pose on the beach during sunset
A person in a polka dot dress doing a handstand on the beach during sunset, with the ocean and waves in the background.